身邊總有朋友經常會「啪手指」，有時甚至會發出咔咔聲響，但坊間有不少傳聞指啪手指原來會傷及手指關節，究竟有沒有醫學根據？Gofever高燒團隊今集邀請了骨科專科吳乙新醫生為大家拆解吓啪手指問題。另外，都市人經常要使用電腦工作，隨時容易造成頸椎問題，吳醫生在片中更會即場教大家一招伸展動作，以免形成勞損問題，想學就快點看片吧！
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習慣啪手指會傷及手指關節？醫生指對身體沒有特別大的傷害性
吳乙新醫生表示，我們手指每個關節內都有一些類似汽車機油一樣的機油存在，這些「機油」其實是空氣，它們會會溶化在關節內，平時是看不見的。不過，當手指關節突然受壓時，會出現負壓並形成氣泡，在啪手指時便會發出聲響。吳醫生指，啪手指發出聲響其實對於身體是沒有特別大的傷害性，大家不用太擔心。不過，他提提大家，但凡強行的事情都是不好的，所以不建議大家要為了發出響聲而強行「啪手指」。
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都市人經常要使用電腦工作易有頸椎問題？！
都市人經常要使用電腦工作，令直頸問題愈益普遍。吳乙新醫生解釋，導致直頸成因大多是因為患者長期對電腦工作，令他們穿的頭部長期保持向下垂姿勢，久而久之前面的椎間盤及頸椎壓力全部聚焦在前面，形成直頸問題。為了預防問題，他建議大家使用電腦時應保持身體挺直，令頭部重心與身體重心成一直線。
另外，雖然正確的姿勢十分重要，但他提醒大家，切忌不要長時間維持同一姿勢太久，適時需要放鬆及休息一下。吳醫生更即場分享一個簡單的伸展動作，有助放鬆頸椎位置。首先，將毛巾放在頸後方位置，並用雙手拉扯毛巾，輕輕往前向斜上方拉扯毛巾，讓頭部略為向後傾倒，這個動作可以幫助自己頸椎放鬆。
「五十肩」是50歲以上人士先會出現？
除了直頸問題，五十肩亦又一個較為常見的都市病，但「五十肩」又是否代表只有50歲以上人士先會出現呢？吳醫生表示，五十肩是一個十分特殊的情況，患者因為肩膊發炎並出現痛楚，令他肩部位置不敢發力，漸漸令其肩關節膜變厚及硬，最終令肩膊位置難以發力，像被人鎖住一樣，因此它又被稱為冰封肩及肩周炎，其實都是指同一病症，並不是只有50歲以上人士先有中招。
低頭族必看！醫生教你如何保護肩膊！
吳醫生又分享了一個日常肩膊伸展動作，他指大家可以進行爬牆動作，要訣是每次保持同一方向並而要「得寸進尺」，「今日爬到哪裡就畫條線，明天又爬多點上去，盡量令肩膊慢慢放鬆。」最後，近年不少人都會打遊戲機，但長時打機令手指容易出現痛楚甚至有麻痺症狀出現。他解釋，手指麻痺是因為手肘長時間屈曲影響神經線導致，所以建議大家需要定時休息，讓手指及手肘可以伸直放鬆。
