【美白護膚】煮飯煮多變黃面婆?皮膚科醫生教兩招護膚貼士回復美白肌膚

新冠肺炎疫情下,不少人化身廚神日日入廚房!不過,入得廚房多,隨時影響皮膚保養,更有機會變成黃面婆!Gofever高燒編輯團隊邀到皮膚及性病科專科林嘉雯醫生為大家拆解煮飯變「黃面婆」之迷!林醫生還會為大家分享護膚保養貼士,協助大家解決黃面問題,回復美白肌膚!

廚房油煙破壞膠原蛋白、加速皮膚老化!影響美白肌膚

林嘉雯醫生表示,原來經常煮飯真的會增加變「黃面婆」的機會!她解釋,煮食時少不免會吸入油煙,而油煙是空氣中的污染物,可以產生自由基,即是在體內新陳代謝後所產生的物質,造成皮膚氧化,破壞皮膚中的膠原蛋白,以加速皮膚老化情況。因此,經常接觸油煙的家庭主婦,皮膚相對地較容易出現衰老,包括膚色變得暗雅、沒有光澤,粗糙,易長皺紋及鬆弛。

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油煙可依附皮膚上  容易引致暗瘡粉刺

除了會加速皮膚老化的情況外,林醫生又指,油煙中的粒子可依附在皮膚上,加上煮食環境溫度一般較高,令人容易出汗及增加油脂分泌。此時油煙、汗水及油脂混合,更容易引起皮膚毛孔閉塞,加劇暗瘡粉刺的問題。 

醫生教你兩招護膚保養貼士!幫你回復美白肌膚

既然油煙對皮膚帶來一系列問題,那麼對於一眾需要經常接觸油煙的家庭主婦來說,又是否有解決辦法呢?林醫生回應指,要預防油煙對皮膚的傷害,首先是煮食時要注意廚房通風,一定要開啟抽油煙機,以保持空氣流通。在煮食後,也要繼續開抽油煙機至少5分鐘,以確保成功抽走廚房內的剩餘油煙。

林醫生又建議大家,應盡量減少油炸的煮食方式,多煮清蒸食物,一方面相對較健康,同時亦可以減少產生油煙。

切記要做好護膚工作!最好每日塗上抗氧化物護膚品

最後,林醫生表示,只要做好護膚工作,同樣有助改善黃面情況。她建議大家可以每日塗上含有抗氧化物的護膚品以中和自由基,例如維他命C、維他命E、葡萄籽精華、綠茶精華及大豆精華等等護膚品,都是一些重要的護膚成分,可以有機會美白肌膚。另外,林醫生稱食療都有助改善皮膚問題,均衡飲食,多吃水果、蔬果及多喝水,可令皮膚看起來更光亮。

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