不少人愛食快餐，而澳洲一位空姐愛上快餐，平均每星期花上200澳元食快餐醫肚，不良的飲食習慣加上平日缺少運動，令她體重一度升至210磅，最終令家人幾乎認不出她來，因而令她下定決心要減肥！經過一年努力後，她成功減掉66磅回復火辣身材，並在社交平台上分享她整個減肥過程。
平均每星期花200澳元在機場買快餐當正餐
綜合外媒報導，現齡22歲的Cora Henderson是一名來自澳洲的空姐，她熱愛食快餐，平均每星期花200澳元在機場買快餐當正餐，加上平日缺乏運動，令她體重在去年一度上升至210磅！其後當Cora飛往美國探望家人時，父母竟然認不得女兒，其母親更表示：「你根本完全變了另一個人！」，擔心她健康出了問題。因為父母的擔心，令Cora意識到自己的健康問題，終於下定決定心要減肥。
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減肥大作戰！改變飲食習慣並積極到健身房運動
Cora去年開始積極展開減肥大計，她改變飲食習慣，戒食垃圾食物及飲料，並大量攝取蛋白質與蔬菜，只喝清水，同時積極到健身房進行運動及負重訓練，最終成功在一年內成功減去66磅，回復過去的火辣身材。
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在IG公開分享整個減肥過程激勵一眾網友
減肥成功的Cora其後在IG平台上分享了自己整個減肥過程，並自己減重前後的對比照，她表示「我現在感覺太棒了，雖然很多人為了外表減肥，但關鍵是要確保內心快樂，並用健康的食物替身體補充能量。」她的故事激勵了不少網友，更有人指Cora已成為自己的偶像，希望可以學習她的努力。
