節拍強勁的音樂絕對是派對、狂歡不可缺少的元素。然而卻有英國研究發現，超過一半的年輕人因參加音樂祭或夜店活動導致聽力受損！繼續閱讀，了解所為何事！
逾半Gen Z有聽力受損問題
根據英國皇家聽力研究機構RNID最新研究指，超過一半的18到28歲年輕人有聽力問題，當中主要原因是和音樂祭或夜店播放音樂聲量過大有關。研究裡有75%的年輕人表示知道長期暴露在音量過大的環境下會造成永久性傷害。但儘管如此，仍有超過三分之一人表示不打算配戴任何耳塞。
如何提高Gen Z保護聽覺的意識？
調查裡28%的年輕人表示如果佩戴耳塞不會影響音樂的接收，或會提高保護聽力的意願。另外，也有20%年輕人指，若現場有免費而且佩戴舒服的耳塞，也會願意佩戴。對於調查結果，聽力專家認為聽力損傷跟耳鳴彷彿已經變成年輕人的常見問題。
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日常中該如何保護聽力？
聽力受損是可以預防的，以下為幾個日常可以做的保護聽力小步驟：
1.避免噪音：儘量避免長時間接觸高分貝的環境，如音樂會、建築工地等。
2.使用耳塞：在嘈雜的環境中使用耳塞或噪音消除耳機，可以有效降低噪音對聽力的傷害。
3.控制音量：在使用耳機或揚聲器時，保持音量在安全範圍內，建議不超過音量的60%。
4.定期檢查聽力：定期進行聽力檢查，及早發現問題，及時處理。
5.保持耳道清潔：避免用棉花棒等物品深入耳道，以免損傷耳膜。
6.減少耳朵暴露於水中：游泳時使用耳塞，避免水進入耳道。
雖然在熱歌中盡情跳舞非常熱血、好玩，但是萬一導致耳鳴和聽損，就是一輩子的代價。若不想因為狂歡而獲得一個失去聲音的世界，就要從今天開始學會保護你的耳朵。
