急症科醫生教5個夏天戴口罩小貼士！近日天氣開始炎熱，臉上的汗水及油脂容易沾濕口罩，影響口罩防疫功能。面對夏天到來，究竟我們一日應該要更換幾多個口罩？以下遨請了急症科專科朱灝璋醫生為大家分享五個夏季戴口罩小貼士，令大家在炎炎夏日環境下仍能夠安心戴口罩，做好防疫措施！
戴口罩小貼士：口罩沾濕後要更換 上班族宜每日帶備一兩個作替換
朱醫生表示，戴口罩是為了減少飛沫感染風險，一般外科口罩只要碰到水、分泌物或弄污後，就應立即更換，因為沾濕後的口罩容易滋生細菌，同時亦會令空氣阻力增加，病毒有機會滲透口罩內層，致口罩過濾功能下降。
朱醫生建議，即便口罩外觀乾淨，使用6至8小時後應要換新的口罩，而各位打工仔可以每日帶備一兩個口罩作更換。他指，夏天天氣炎熱，臉上容易出汗及油脂，容易沾濕口罩，所以建議大家應更頻密地更換口罩。至於若曾出入醫院、或接觸病人的人士，離開醫院後應立刻換新口罩。
戴口罩小貼士：濕疹患者應選購低致敏口罩
朱醫生補充，濕疹患者佩戴口罩尤其要留意皮膚狀況，亦可選購低致敏口罩，以及盡量將佩戴時間設定為上限6小時，讓皮膚吸一口新鮮空氣。
戴口罩小貼士：不建議一般人戴N95 勿將布口罩與其他衣物一起清洗
一般日常生活，朱醫生認為佩戴外科口罩已足以預防及阻隔，以飛沫傳播的病菌病毒，至於N95口罩，他指該款口罩適合預防經空氣傳播的傳染病，較適合醫護人員等專業人士佩戴，一般人不習慣的話會用手調較口罩，反容易讓雙手變髒。
至於布口罩/重用口罩，他提醒大家在清洗時須多加留神，勿將布口罩與其他衣物一起清洗，防止細菌污染其他衣物。而另一款坊間流行的聚氨酯防塵口罩，雖然有關口罩可以清洗並重複使用，但朱醫生指，清洗次數愈多，口罩的阻隔力亦會受影響，所以阻隔病菌病毒效果比較低。
5個夏天戴口罩小貼士
在天氣濕熱下長期戴口罩有甚麼東西要注意？朱醫生建議大家可遵從以下五個簡單小貼士：
- 選擇較透氣、薄身口罩，例如棉質口罩
- 佩戴口罩時需確保口罩緊貼但不會過緊
- 隨身帶備些額外口罩，以防口罩因汗水而被沾濕後亦可隨時更替
- 將佩戴時間限制在有需要時；如果單獨駕駛時、在郊外地方、空氣流通的空曠地方、或與他人保持適當距離時，可暫不用戴上口罩
- 除口罩後要徹底清洗面部皮膚，並按膚質需要而塗上保濕產品，可以預防皮疹
