中醫幫你拆解口臭主要成因

【點解個口咁臭】拆解口臭主要成因!教你對症下藥趕走口臭問題

口臭問題經常令人尷尬,特別是當聽到別人問自己:「點解你個口咁臭嘅?」到底我們為何會出現口臭問題?在中醫角度,口臭主要成因臟腑積熱所致,病因包括胃腸積熱以及食積阻滯。

胃腸積熱症狀及治療方法

胃腸積熱常見症狀包括口臭、便秘、口渴喜愛冷飲、胃滿腹脹、易餓多食、牙齦腫痛流血、潰爛流膿、易生口瘡、舌質紅苔黃及脈實有力等。要治療胃腸積熱,我們要清瀉胃熱、利腸通便,當中石膏、黃連、生大黃、連翹、大腹皮等藥材均有治療效用。

食積阻滯症狀及治療方法

食積阻滯常見症狀包括口氣如腐臭味、胃腹脹痛、沒有食慾、或夜食肥膩過多、睡眠質素差、或有腹瀉、舌苔厚膩及脈滑等。要治療食積阻滯,我們要消積化食、清理腸胃,可選藥物如神曲、麥芽、山楂、萊菔子、雞內金、枳殼等

長期熬夜煙酒易有口臭 茯苓陳皮煲金銀花可舒緩症狀

除了上述兩大成因外,長期吸煙飲酒、熬夜、工作壓力大、精神緊張或鼻腔疾病等,亦有機會導致口臭問題。如果口臭問題較輕者,不妨可選用茯苓20g,陳皮10g,金銀花10g加適量瘦肉煲湯飲用,此湯水有效舒緩輕微口臭症狀。

四招有效預防口臭問題貼士

  • 不宜過飽、睡前3小時戎食物、少食辛辣煎炸肥膩的食物
  • 保持心情舒暢、適當運動、充足睡眠.
  • 保持口腔清潔、根治咽喉、鼻腔疾病
  • 保持大便通暢、多食蔬果

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