病態性購物是一種心理健康問題，患者無法抑制購物的衝動，儘管這種行為可能導致經濟困難、情緒困擾或人際關係問題。病態性購物目前尚未被正式納入《精神疾病診斷與統計手冊》（DSM-5）中作為一個獨立的診斷，但被廣泛認為與衝動控制障礙（Impulse Control Disorder）或行為成癮（Addiction）有很大的關連。病態性購物有很高的共病機會，例如抑鬱症、焦慮症等等。
以下病態性購特徵，你中了多少項？
外國研究指出病態性購物的社區發病率為2% – 8%。部分研究更高達12% – 16%. 超過8成的病態性購物發生在女士身上，最早在二十歲左右出現。
病態性購物有以下的診斷特徵：
- 經常出現強烈的購物衝動，並且無法抑制，不買就不安，儘管明知這會導致財務或人際關係問題。
- 購物時沒想過後果、買入的東西不一定需要、同樣的東西可能重複購買。
- 在購物過程中感到興奮或解脫，但隨後感到內疚、羞恥或後悔。
- 購物行為導致財務、情緒或人際關係的問題。
為什麼會病態性購物？
專家們普遍認為病態性購物的形成主要有以下原因：
心理因素:
患者常將購物作為緩解負面情緒（如焦慮、抑鬱、孤獨或壓力）的方式。在購物過程中，他們可能會感到短暫的快樂或滿足，但這種快感很快消失，隨之而來的是內疚或悔恨。另外，許多人通過購物來提升自我價值感，例如購買奢侈品來獲得他人認可或使自己感覺更有價值。
生理因素:
病態性購物可能與大腦中多巴胺系統的失衡有關，這個系統負責管理快樂和獎賞機制。購物可能帶來多巴胺的釋放，這與其他成癮行為有相似之處，大腦對購物的過度反應可能導致購物成癮。隨著時間推移，患者可能需要更多的購物來獲得相同的滿足感。
社會與文化因素:
隨著電子商務的普及，購物變得更加便捷，即使在家中也能輕鬆購物。這種便利性可能助長衝動購買的發生。
負面後果與惡性循環:
購物帶來的負面影響，包括財務壓力、情緒困擾、人際關係問題，這些負面後果進一步加劇負面情緒，導致患者再次通過購物來尋求紓解，形成惡性循環。
病態性購物可以治療嗎？
如果懷疑自己或朋友有病態性購物的行為，應該及早尋求專業人士協助，不要坐等惡性循環形成才去正視。醫生或心理學家會深入了解患者的心理和行為模式，評估購物行為的觸發因素及連帶情緒困擾，為患者制定合適的治療方案。
治療病態性購物一般會採用以下的方法﹕
心理治療﹕認知行為治療是治療病態購物的最常用方法。它幫助患者辨識購物的觸發因素，挑戰不合理的購物信念，並學習新的應對策略，同時亦協助患者學習健康的情緒及壓力調節策略。
藥物治療﹕在某些情況下，病態購物可能需要藥物治療，特別是當患者同時患有其它情緒問題，例如抑鬱症或焦慮症。
財務管理﹕制定購物預算，限制或禁止使用信用卡，取消購物平台帳戶，尋求財務顧問的幫助，制定還款計劃等等。
尋求支援：加入針對病態性購物的支持小組，與有相似經歷的人交流和相互支持。
病態性購物是一種複雜的心理行為問題，通常源於情緒問題、衝動控制、生理以及社會文化等多方面的因素。它可以帶來許多負面影響，但通過心理治療、藥物治療和行為管理等方法，大多數人可以逐漸控制這種行為並改善生活質素。如果懷疑自己或朋友有病態性購物的傾向，及早尋求專業幫助是改善問題的第一步。
