不少⼈會發現到⾃⼰的牙⿒越來越不整齊的情況，到底是⾃⼰對⾃⼰的要求⾼了？還是牙⿒真的會 隨著年齡和時間⽽產⽣變化？這樣的情況是無法避免還是可以有⽅法補救？本⽂將會為⼤家⼀⼀拆 解關於牙⿒移位的疑慮和處理⽅法。
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牙⿒為何會有不整齊的情況？
牙⿒不整齊⼤概可以分為三⼤類別，當中可能有先天和後天的原因。先天⽅⾯：其中⼀個重要的因 素是遺傳，有些⼈天⽣的顎⾻比較窄，就會有機會出現爆牙／倒及牙／牙⿒長得歪的情況、或是有 些⼈相反，天⽣的顎⾻比較闊，就有機會出現牙縫比較⼤的問題。⽽後天⽅⾯：有些⼈是因為患有 嚴重牙周病／蛀牙，令牙⿒變得鬆動就會慢慢出現牙⿒移位的情況，也有些⼈是因為意外傷害，⽽ 導致牙⿒不整齊移位等。
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隨年齡增長，牙⿒也會跟著移位？
原來隨著年齡增長，⼈的顎⾻和⾯部組織也可能經歷⼀些變化，這個情況有⼀個學名是 ( Late mandibular crowding ) 原來當⼈的顎⾻變得窄⼩，就有機會令牙⿒因為空間擁擠⽽慢慢移位，⼜或 是有些⼈因為⽣智慧⿒，會將牙⿒向前推動，從⽽導致牙⿒變得不整齊。
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牙⿒太亂會有什麼壞處？
除了不美觀，當⼀個⼈的牙⿒太亂或不整齊，牙縫就會變⼤，清潔難度增加就會容易發⽣蛙牙／牙 齦發炎什⾄牙周病，令牙⿒更容易變⿈、⼝腔更容易變臭。有些⼈更因為牙⿒不整齊，變得壓抑和 缺乏⾃信，長遠更會影響⼼理質素。牙⿒是陪伴你⼀⽣的朋友，所以保持牙⿒整齊和整潔都是相當 重要的。
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預防牙⿒移位的⽅法
雖然無法完全預防牙⿒移位，但其實也有辦法可以解決，就例如箍牙／佩戴牙膠，就可以把牙⿒固 定在原來的位置。另外⼀個重要因素，當然是定期拜訪牙醫，進⾏專業的⼝腔檢查和清潔，保持良 好的⼝腔衛⽣，預防蛀牙和牙周疾病，從⽽避免牙⿒變位。最後，戒掉或避免會令牙⿒造成壓⼒和 變位的不良習慣，例如長期吮吸拇指、⾆頭壓迫、咬指甲或其他物體等。
