放屁是正常的人體生理現象，但坊間對於放屁存有不少迷思，包括疑問為何放屁會臭呢？而且有傳聞指響屁唔臭、臭屁唔響，究竟是否有根據呢？其實，健康的人一日大約會放13至21個屁，雖然是正常的生理現象，但不論是放臭屁或響屁都令人非常尷尬，所以下將會為大家分享4個有關放屁的迷思。
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1. 放屁迷思: 響屁唔臭，臭屁唔響？
坊間流傳有指「響屁唔臭、臭屁唔響」，究竟是否有根據呢？首先，大家要了解屁的成份，在我們排放的屁中，約只有1%氣體有臭味，而臭味的來源是硫(Sulfur)，當屁中有大量的氮、氫及二氧化碳，就會將硫稀釋，令臭味減少，而這類型的屁亦通常會比較響。至於屁臭的程度，其實是取決於硫含量有多少，但如果硫含量太多，響屁亦可能會很臭。
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2. 放屁迷思: 為何會經常放臭屁？
如同上文提到，屁的臭味主要來自硫，如果食得太多含有硫的食物，例如蒜頭、洋蔥、芝士及大豆等食物，都會在腸胃消化分解時產生臭味。因此，如果大家想減少放屁時的臭味，只要少食就可，但如臭屁持續，亦沒有進食含硫的食物，就有機會患上乳糖不耐症、腸易激綜合症等疾病，應盡早求醫。
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3. 放屁迷思: 做運動易放屁？
另一個坊間有關於放屁的傳聞是我們做運動時較易放屁，這是因為由於做運動時會加速人體腸胃蠕動，及增加了腹部壓力，導致自然排氣，對消化亦有好處。對於腸胃系統開始老化的長者，運動可以促到排氣，減低脹氣的問題。
4. 放屁迷思: 如何減低響屁聲量？
最後，不少人都關心究竟有沒有方法可以減低響屁聲量，因為在安靜的環境中，突然發生「呠」一聲，不但尷尬，更會吸引全場焦點。其實，要減低響屁聲量，的確是有幾個小技巧，首先，大家一定不要將肛門夾緊，一旦漏氣可能會令屁變得更大聲，另外，建議大家可以站起來，因為這樣可產生較細的音量，將尷尬減到最低！
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