談及精神病患者，大多數人都會關注他們的治療過程，但大家又有沒有想過，當患者康復準備重投社會時，他們的復元之路仍然充滿挑戰？Gofever高燒編輯團隊邀請了註冊社工美玲姑娘，為大家暢談精神病復康者的復元之路，她更會為復元人士分享在重投社會前可預先準備的事情，協助他們可以成功踏上復元路途！
精神病復康者一樣可以追尋夢想、 掌控自己的人生
美玲姑娘表示，精神病復康者在重投社會前，可以先嘗試建立自信心，不要內化社會對精神病患者的污名化，覺得自己比別人差，不值得到平等的對待，「不妨告訴自己，雖然受到病情困擾，但已經是一位復元人士，正在復元中！」她指，希望社會大眾及復元人士明白，無論任何人，包括面對精神困擾挑戰的人，也可以追尋自己的夢想、 擁有自己的朋友、 建立自己的家庭及事業，也是社區的一份子，可以過自己掌控自己的人生。
重投社會要考慮是否向僱主披露自己曾經或者現在面對精神病困擾？
對一眾精神病復康者來說，重回職場可謂是一場重大挑戰，包括應否向僱主披露自己的病情呢？自己又是否可以應付相關工作量？與同事相處又該怎麼辦好……美玲姑娘坦言，這些的確為不少復元人士帶來壓力，她認為是否披露各有利弊，大家要考慮僱主是否了解精神病、求職公司對患精神病求職者的政策及接納程度等等，「部分精神病復康者仍需要持續服藥，出現容易疲倦的副作用，甚至需要定期請假覆診，如果僱主明白體諒，會在工作上作出合適安排，所以大家在應徵前要認真考慮。」
重投社會各種壓力接踵而來 找一些合適自己的方法減減壓
美玲姑娘又指，復元人士重投社會及職場時需要承受不少壓力，所以懂得自我減壓至關重要，「更重要的是復元人士可以建立一套健康的生活模式，加強自己的抗逆能力。」她建議，
復元人士可以在生活習慣上常做一些令自己開心愉快的事， 例如行山、唱歌、聽音樂、洗澡、 飲果汁 、跟朋友一同傾訴用膳等等，找一些合適自己的方法減減壓，這樣才有更多資源去處理生活壓力，更容易面對重投社會的種種挑戰。
分享親身經歷：精神分裂康復者在庇護工場由零開始學習木工
美玲姑娘分享了她親身經歷過的個案，阿昌(化名)是一位精神分裂患者，曾經因幻覺困擾而在公眾場合鬧事，最後被判入小欖精神病院。面對困境，阿昌的父母不離不棄，不但提供經濟上支援，更加關懷諒解兒子，在接受藥物治療後，他的病情逐漸改善。
阿昌現已成家立室 安然面對走過復元之路
後來，阿昌到了庇護工場，精神漸見穩定。庇護工場為阿昌了提供工作訓練及各方面支援，他由零開始，努力學習木藝技能，幾年之後，已經可以獨當一面， 製作出各樣巧手的傢俬，亦曾在機構的支持下成立木傢俬公司，一展所長!「他今天已經成家立室，並育有兩名子女， 可以擁有自己的家庭、工作，也是社區的一份子！雖然生活仍然面對不少壓力，但在各方面的支持下，他仍能但安然面對！」
最後，在精神健康服務領域中工作了25年有多的美玲姑娘，深深感受到受精神困擾無與言狀的辛苦，她認為如果人與人之間可以多點體諒明白，可以令復元人士的路會少一點障礙，多一點支持，「其實你我都會遇上艱難的時候，每一份諒解接納、都是支持的力量，每個人都需要呀！」
