【夏日凍飲】一圖看清!7款夏日凍飲含糖量排名

不少凍飲的糖分都相當高,經常飲用容易致肥,更可能影響血糖控制。大家又知唔知糖分最高的唔係珍奶,而係紅豆冰, 以下註冊營養師陳穎心為大家拆解夏日各款受歡迎凍飲的高糖陷阱

May be an image of 1 person, drink and text that says "7款凍飲含糖量排名 紅豆冰 12g 雜果冰 10g 汽水 9g 果汁 8.4g *每100含糖量(g) 台式珍珠奶茶 7.3g 芝士奶蓋綠茶 6.1g 椰青水 2g 高燒 GOFEVER.COM.HK OFEVER GOFEVER.COM.HK GOFEVERHK 註冊營養師陳穎心 GOFEVERHK_IG"

7款夏日凍飲含糖量排名

飲品每100含糖量(克)
紅豆冰12
雜果冰10
汽水9
鮮果汁8.4
台式珍珠奶茶7.3
芝士奶蓋綠茶6.1
椰青水2

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