【口罩暗瘡】戴口罩隨時侷到生暗瘡粉刺? 醫生教5招戴口罩皮膚護理要點

戴口罩隨時侷到生暗瘡?本港新冠肺炎疫情持續,而政府早前宣布口罩令,強制市民必須戴口罩。戴口罩已成為港人日常生活的重要一環,但夏天天氣漸變炎熱潮濕,長時間戴口罩容易侷至滿面汗水,隨時長出不少暗瘡、粉刺,部分人更會出現皮膚敏感,加劇濕疹及玫瑰痤瘡問題。以下醫生教5招戴口罩皮膚護理要點!

口罩內濕暖利細菌滋生  可誘發粉刺暗瘡及濕疹

在炎熱天氣下長期戴口罩,容易增加面部油脂分泌,加上呼吸時噴出的口水、汗水等會積聚在口罩內,令口罩內的溫度及濕度相對較高,有利細菌滋生,誘發粉刺、暗瘡及玫瑰痤瘡等皮膚問題。嚴重有機會出現皮膚敏感,引發濕疹。

勿在口罩內層加紙巾  或降低口罩的防護功能

坊間有不少人會在口罩內加上紙巾,一方面延長口罩使用時間,另一方面想吸走濕氣。不過,我不建議大家跟從有關做法,因為容易影響口罩貼面密合度,降低口罩防護功能。另外,加上紙巾後會令口罩變得更侷促,容易加劇面部油脂分泌及毛孔堵塞問題,導致粉刺、暗瘡生長。

戴口罩隨時侷到生暗瘡粉刺? 醫生分享5大戴口罩及皮膚護理注意事項

  • 選擇合適口罩、留意口罩物料會否致敏
    • 請選擇適合自己面形的口罩,口罩太細會容易過於焗促;口罩太大亦會過鬆,降低防護功能。另外,大家可以留意口罩物料會否致敏,如戴口罩後面上出現皮膚敏感或濕疹等問題,需要考慮轉戴其他牌子的口罩。
  • 定時更換口罩
    • 建議大家每隔3至4小時需要更換一次口罩,如果出汗後令口罩濕掉,或有污漬、起毛粒等,亦應立即更換新口罩。
  • 避免化妝/盡量輕妝上陣
    • 戴口罩前應避免化妝,減少對皮膚的負擔。如果必須要化妝,大家可以只畫眉及眼線等沒有口罩遮蓋的範圍。另外,口罩覆蓋範圍盡量不用塗防曬,避免阻塞毛孔。
  • 除口罩應立即洗面清潔
    • 皮膚清潔十分重要,大家回家除口罩後應盡快洗面。而且盡量留在家中,以減少戴口罩次數,令皮膚有充分時間休息。
  • 使用較清爽的護膚面霜及保濕產品
    • 在護膚方面,戴上口罩後,皮膚濕度和溫度都會增加,大家不妨可換上較為清爽的面霜及保濕產品,切記塗抹過厚,避免阻塞毛孔。

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