中醫分享6招護理濕疹皮膚貼士！轉季是皮膚敏感及濕疹發作的日子，皮膚痕癢難耐實在令人困擾，嚴重的濕疹更會引致傷口出水、流血。其實，濕疹成因眾多，根據中醫理論，濕疹在臨床上大致可分為三大種類。除了濕疹藥膏作治療外，以下盧家瑩中醫為大家分享6招日常護理濕疹皮膚的小貼士。
一. 濕熱型濕疹
在中醫角度，濕熱型濕疹多為急性發作，發病時間較短，皮膚表現潮紅，有大量紅色丘疹、水皰，抓破濕疹後又會出水、糜爛，瘙癢感比較劇烈。中醫臨床上多以清利濕熱、涼血解毒的方法作治療，常用中藥包括石膏、黃芩、黃連、黃柏、丹皮、赤芍等。
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中醫建議濕疹食療：綠豆薏米水 (1-2人分量)
- 綠豆30g，薏米30g，先浸後加水約1000ml煲30-45分鐘，可加入少量冰糖。
二. 脾虛濕蘊型濕疹
脾虛濕蘊型濕疹發病時間較慢，皮膚潮紅，可見鱗屑，或有糜爛少量滲出，皮膚瘙癢。中醫臨床上多以健脾除濕的方法治療，常用中藥包括白朮、蒼朮、豬苓、茯苓等。
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中醫建議濕疹食療：五指毛桃茯苓湯 (1-2人分量)
- 五指毛桃30g、茯苓15g、淮山15g、瘦肉約300g、無花果2枚, 先把材料浸好，後加約2000ml清水，煲2小時即可。
三. 血虛風燥型濕疹
血虛風燥型濕疹多見於濕疹發病多年的患者，皮膚乾燥增厚，表面粗糙，或呈苔癬樣變，色素沉著，脫屑，瘙癢反复。中醫臨床上多以養血潤燥，祛風止癢的方法治療，常用中藥包括地黃、芍藥、首烏藤、白蒺藜等。
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中醫建議濕疹食療：首烏黑豆烏雞湯 (1-2人分量)
- 制首烏15g、黑豆50g、烏雞半雞、紅棗2-3枚，將烏雞洗淨後，加入已經浸過的黑豆和首烏，加水約2500ml，煲2小時即可。
除了藥物或濕疹藥膏外， 中醫還可以透過針灸、放血療法結合治療。如患有濕疹，特別是初起者，必須積極治療，以免延誤病情。中醫臨床上亦發現，初發者治愈率較高，若發展為慢性濕疹，則容易反覆發作，治療上較為困難。
中醫分享6個濕疹皮膚的日常護理貼士
最後，為大家分享6個日常濕疹護理貼士：
- 洗澡時間不宜過久，水溫不要過高，以免沖走皮膚表面的油脂
- 嘗試找出致敏源，並盡量避免接觸
- 忌吃辛辣、酒、蝦、蟹、牛、羊、鵝等發物
- 建議穿純棉衣服，減少衣服與皮膚摩擦，保持皮膚通爽
- 盡量減少搔抓
- 避免曬太陽
