暗瘡位置反映身體唔同問題

【暗瘡食療】暗瘡位置反映身體唔同問題!下巴爆瘡關經期事?中醫教你除暗瘡食療

暗瘡位置反映身體不同問題?中醫教你除暗瘡食療!暗瘡形成由於我們的毛囊皮脂分泌增多,導致毛孔閉塞發炎。但其實除了一些外在原因之外,身體內部的問題,亦可以導致到暗瘡的產生。中醫《黃帝內經》指出:「有諸形於內,必形於外。」意思是身體內有毛病,必定會在身體表面反映出來。而面部不同的位置,亦代表了不同臟腑的毛病。

前額暗瘡:心火旺盛

  • 前額屬心,中醫理論認為心主神明,與情志有關。另外,睡眠不足也可以引至心火盛。
  • 伴隨症狀包括口瘡、舌尖紅、小便黃及身熱等。
  • 改善方法:少熬夜,保持充足的睡眠,保持心境開朗。
  • 建議暗瘡食療:蓮子、竹葉泡茶;平日煲湯可加入麥冬、百合。

左面部暗瘡:肝火旺盛

  • 左邊面部屬肝,熬夜及脾氣暴躁,壓力過大也會導致肝氣鬱結、肝火旺盛,影響肝臟排毒功能。
  • 伴隨症狀可見:眼乾、眼紅、頭痛、口苦等。
  • 改善方法:作息定時,盡量11時上床睡覺,保持心情舒暢。
  • 建議暗瘡食療食療:平日可多飲菊花茶、夏枯草、雞骨草。

右面部暗瘡:肺火旺盛

  • 右邊面部屬肺,與肺火旺盛相關。
  • 伴隨症狀可見:痰黃、咳嗽、口乾、口氣重及大便秘結等。
  • 改善方法:不要吸煙,平日多做運動保持肺氣宣暢。
  • 建議暗瘡食療:平日可飲竹蔗茅根或以金銀花泡水渴。

鼻部暗瘡:消化系統問題

  • 鼻部位置屬脾胃,多與患者消化系統和飲食習慣相關。
  • 伴隨症狀可見:胃脹、牙肉痛、口臭及大便秘結等。
  • 改善方法:少吃辛辣煎炸油膩熱氣食物,保持大便通暢。
  • 建議暗瘡食療:豆腐、梨子有助降胃火或可飲綠豆湯。

下巴暗瘡:腎與生殖相關問題

  • 下巴屬腎,中醫的腎與生殖相關。女性月經週期前後內分泌變化較大,暗瘡多週期性出現。同時,腸道不暢也會容易於下巴附近位置長暗瘡。
  • 改善方法:保持排便通暢,月經不調者應找中醫師調理。
  • 建議暗瘡食療:經前可玫瑰花泡水渴。平日多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

#盧家瑩醫師 #扮靚美容

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