今天是全球洗手日，目的是為鼓勵以及提高民眾關注使用肥皂和正確洗手的重要性。據聯合國兒童基金指，正確地使用肥皂洗手能大幅降低傳染病散播率，拯救生命的效果甚至比任何疫苗或治療更有效！
小小一步就能殺滅細菌
雖然病菌無處不在，但其實只要配合適當的消毒方法就能減少感染的機率。聯合國兒童基金資料顯示，每年因腹瀉和肺炎夭折的五歲以下兒童達350萬名。腹瀉泛指排便頻率增加、糞便質地變軟或水樣的情況，而一般腹瀉是有可能因為食物中毒或水源污染導致感染諾羅病毒、輪狀病毒、沙門氏菌、大腸桿菌和志賀氏菌等所致。
不過有研究發現，只要在進食前、煮食前及如廁後等適當時候，配合肥皂、正確地洗手，就已經可以把腹瀉發病率減半！同時，也能把呼吸道感染率減少約四分之一！也有好幾項在2006年非典型肺炎爆發期間進行的研究發現，只要每天洗手10次以上就可以減低呼吸道病毒傳播率達55%！
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正確的洗手方法
一，應使清潔的水源洗手。
二，把手打濕後將肥皂或皂液等清潔劑塗在手掌心。
三，把清潔劑揉搓至少10秒。
四，確保有把手掌心、手背、各手指尖、手指間的隙縫、虎口位和手腕清潔到。
五，用清水徹底清洗掉清潔劑，把水龍頭關掉。
六，用乾手機、乾毛巾或抹手紙將手擦乾。
如果未能洗手，建議使用含有酒精或其他殺菌成分的消毒產品清潔雙手，以防止細菌的傳播。
在這個世界洗手日，我們再次強調洗手的重要性。正確的洗手習慣能有效減少疾病的傳播，保護自己和他人。
