夏天陽光特別燦爛，紫外光特別強；而變黑是不少愛美人士的一大夏天煩惱！除了勤於補防曬、避開紫外光，曬完太陽後的美白亦需特別下苦工！然而原來美白也需有秘訣？繼續閱讀下去了解更多！
為什麼會變黑？
皮膚會變黑是因為紫外線裡有UVA。UVA會刺激黑色素的生成，導致皮膚變黑。一般曬太陽後，皮膚會先變紅後才變黑，而非馬上變黑。
有效美白這樣做！
很多人會在曬太陽後急著美白；但其實只要把握黃金6小時，在皮膚修復黃金期做好這三點，讓皮膚好好恢復比擦美白產品更有效！
一，冰敷
皮膚曝曬後會變得熱熱燙燙，甚至反紅。建議使用冰過的毛巾在位置冰敷10到15分鐘鎮定皮況，同時避免皮膚發炎。如果沒有冰毛巾，冰過的蘆薈凝膠效果也相同。
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二，不要洗熱水澡
皮膚曝曬後已經燙燙的，若再洗熱水澡會刺激皮膚。建議如果真的要洗，也要將溫度調較低一些。另外，皮膚曬過後千萬不要立即使用去角質和美白產品刺激皮膚。
三，補充水分和維他命C、E
皮膚曬後就如同我們運動過後身體因缺水而需要水分的道理一樣，曝曬後應補充足夠水分；配合有增強抗氧化功用的維他命C和維他命E也能預防皮膚損傷和減少皮膚老化和皮膚癌的風險。
雖然多曬太陽可以增加維生素D、促進腦內啡的釋放，幫助減輕焦慮和抑鬱症狀，甚至幫助調節生物鐘，進而改善睡眠質量。但是過度曬太陽也會增加皮膚癌風險，故應在曬太陽前塗抹太陽油和做好防曬措施；曝曬後應先鎮靜皮膚，不要急著美白以免刺激。
